ミールキットで夕食＆塾弁作りが楽に！時短と栄養バランスの両立でストレスフリーな毎日

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家事に育児、そして仕事と、忙しい毎日の中で、食事作りはどうしても負担になりがちですよね。
特に中学受験生を持つ家庭では、夕食やお弁当作りの時間を短縮しながらも、栄養バランスもいい食事を作ってあげたいと思うはず！

でも仕事帰りに買い物に行って夕食を作り塾弁も作り、間に合うように塾に持っていく。
なかなかのハードワークです^^;
いつもちゃんとできてるお母さん、すごすぎます。私にはちょっと難しい。

そんな私にとって、ミールキットは救世主！
買い物に行く手間、調理の手間、献立を考える手間と３つの大きな手間を大幅に削減できるのですから！

この記事では、中学受験をする子を持つワーママが毎日栄養のある食事を準備できる方法をご紹介します。

この記事を読むと、頑張らなくても栄養満点の食事の準備ができるようになるでしょう。
少しでもお母さん達のストレスが減れば嬉しいです^^

1. ミールキットの魅力：時短と簡単さが嬉しい

ミールキットは、必要な材料がセットになっていてレシピに沿ってすぐに調理できるため、夕食や弁当を短時間で作ることができます。
材料だけ入っていて調理するものや、カットまで済ませてあるもの、湯煎やレンジ調理、流水解凍だけで食べられるものと様々です。
献立を考える時間や食材の準備に買い物へ行く時間もかかりません。
もちろんフルーツや朝食の材料を買いに買い物には行きますし、ネットスーパーを利用したりもします^^;

2. 栄養バランスがしっかりとれる

もうひとつの魅力は、栄養バランスが整っていることです。
栄養士さんが監修しているので、栄養バランスは抜群！自分ではあまり作らないメニューも入ってきたりします。
好き嫌いはなくても、自分で献立を考えるとタンパク質ばかりでビタミン少なすぎるなとかありますよね^^;

3. 献立を考えなくていい！精神的な負担が減る

毎日の夕食やお弁当の献立を考えるのは、意外と大変な作業です。
私はここが一番苦手。
献立を考えてスーパーに買い物に行っても、特売に目が行って献立を考え直すなんてしょっちゅうです。
毎日の献立を考えることは、私にとってものすごくストレスでした。

ミールキットを使うと献立を考えなくていいし、他のものが食べたくなれば買ってきて献立に加えればいいだけです。

4. 私が使っているミールキット活用術

忙しい日々を乗り切るため、私は夕食とお弁当の両方にミールキットを活用しています。たとえば、夕食に使ったおかずの一部を塾弁に入れるなど、一度の調理で済ますようにしています。

つまり、家族の夕食とお弁当は同じ内容です。
味噌汁やスープなども小さめのスープジャーに入れて持っていきます。お弁当もスープジャーも保温タイプです。
みんなの夕食と同じおかずで温かいごはんが食べれるのがいいですよね！丼ぶりもできますよ^^
特にスープジャーは保温力が高く、汁物は少し冷ましてから入れるくらいです。

ちなみにうちで利用しているミールキットは「ヨシケイ」さんです。定番のメニューやYデリを頼むことが多いですね。飽きてきたときは注文しないこともあります。
保冷剤を入れた発泡スチロールで置き配してくれますので、仕事で留守にしていても安心です。